Um dos maiores medos de quem percebe queda de cabelo é lavar os fios diariamente. Muitos acreditam que quanto mais se lava, mais cabelo cai, mas isso é um mito muito comum e que precisa ser esclarecido.
Segundo o Dr. Gustavo Sartorato, especialista em transplante capilar, lavar o cabelo todos os dias não acelera a calvície nem aumenta a queda real dos fios. O que acontece na prática é algo bem diferente.
Por que parece que cai mais cabelo na lavagem?
Durante o banho, os fios que já estavam soltos naturalmente acabam se desprendendo ao serem manipulados com água, shampoo e massagem no couro cabeludo.
Ou seja:
👉 eles já cairiam de qualquer forma ao longo do dia, a lavagem apenas concentra essa queda em um único momento.
Em média, é normal perder entre 50 a 100 fios por dia, e isso faz parte do ciclo natural do cabelo.
Então lavar todo dia é ruim?
Não. Pelo contrário.
Manter o couro cabeludo limpo é essencial para a saúde capilar. A lavagem regular:
- remove oleosidade excessiva,
- evita acúmulo de resíduos,
- previne inflamações como dermatite seborreica,
- melhora o ambiente para crescimento dos fios.
O problema não está na frequência da lavagem, mas sim na forma como se lava o cabelo.
Como lavar corretamente sem prejudicar os fios
Para cuidar bem do cabelo e do couro cabeludo, o ideal é:
- usar água morna ou fria (evitar água muito quente);
- massagear suavemente o couro cabeludo com as pontas dos dedos;
- escolher um shampoo adequado ao seu tipo de cabelo;
- evitar esfregar os fios com força;
- não dormir com o cabelo molhado.
Esses cuidados ajudam a manter o couro cabeludo saudável sem danificar os fios.
Quando a queda deve preocupar?
Se você percebe:
- queda intensa e contínua por mais de 3 meses;
- afinamento progressivo dos fios;
- entradas aumentando rapidamente;
- falhas visíveis no couro cabeludo,
- então é importante buscar uma avaliação especializada.
A calvície não é causada pela lavagem, mas pode estar evoluindo silenciosamente enquanto você culpa o shampoo.
Lavar o cabelo todos os dias não acelera a calvície e não faz os fios caírem mais rápido. O que realmente importa é a saúde do couro cabeludo, o histórico genético e o acompanhamento médico quando há sinais de queda persistente.
Se você tem dúvidas sobre sua queda de cabelo ou quer entender melhor seu caso, uma avaliação com um especialista pode fazer toda a diferença.
👉Quer entender a sua queda de cabelo com um especialista? Agende sua avaliação e descubra o melhor caminho para recuperar sua confiança.
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