Uma das dúvidas mais comuns entre pacientes que estão se preparando para o transplante capilar é sobre o tempo de repouso necessário após a cirurgia. Afinal, é natural querer se planejar para voltar à rotina com segurança, e sem comprometer o resultado.
A boa notícia é que, com técnicas avançadas como a FUE (extração fio a fio) e o exclusivo protocolo PIFMAX-IA®, criado pelo Dr. Gustavo Sartorato, a recuperação tende a ser rápida, confortável e com mínimo impacto na rotina.
Mas então, quantos dias de repouso são realmente necessários após o procedimento? Vamos explicar.
- Primeiras 24 horas: o início do cuidado
O transplante capilar é realizado em apenas um dia, mas as primeiras 24 horas são fundamentais para proteger a área receptora e garantir que os folículos implantados se fixem corretamente.
Nesse primeiro momento, o paciente precisa:
- Evitar deitar com a cabeça encostada no enxerto (usa-se um travesseiro especial),
- Não coçar ou tocar a área receptora,
- Manter repouso em casa, evitando deslocamentos ou esforço físico.
2. Até 3 dias: repouso leve e acompanhamento
Durante os primeiros 3 dias, o paciente deve seguir em repouso leve, com atividades restritas. Não é necessário ficar de cama, mas é importante:
- Evitar exposição ao sol,
- Não abaixar a cabeça por muito tempo,
- Não dirigir longas distâncias,
- Seguir rigorosamente as orientações da equipe médica.
No segundo dia após o procedimento, o curativo da área doadora é removido na clínica, e o paciente já começa a se sentir mais confortável.
3. De 3 a 7 dias: retorno gradual à rotina
Após o terceiro ou quarto dia, muitos pacientes já conseguem retomar atividades administrativas e de baixo esforço físico, como trabalhar no computador, responder e-mails ou até realizar pequenas caminhadas.
Contudo, ainda é necessário:
- Evitar atividades físicas intensas,
- Proteger a cabeça de impactos ou contato acidental,
- Continuar com os cuidados diários orientados pela equipe médica.
4. Após 7 dias: vida quase normal
Depois de uma semana, a maioria dos pacientes já está com quase 100% da rotina retomada, exceto atividades físicas mais exigentes como musculação, esportes de contato, natação ou exposição prolongada ao sol.
Essas atividades geralmente são liberadas após 15 a 30 dias, dependendo da avaliação individual.
Quando posso voltar ao trabalho?
- Home office ou trabalhos leves: em 3 dias
- Atividades presenciais sem esforço físico: entre 3 a 7 dias
- Trabalhos com esforço físico ou exposição ao calor/sol: entre 15 e 30 dias
No CMC – Centro de Medicina Capilar Breve Cabeludo, cada paciente recebe um plano de cuidados personalizado, considerando seu estilo de vida e rotina profissional.
Conclusão: repouso breve, resultados duradouros
Com a técnica certa e uma equipe experiente, o tempo de repouso após o transplante capilar é curto, mas essencial. Ao respeitar os cuidados pós-operatórios, o paciente potencializa os resultados e evita intercorrências que poderiam comprometer o enxerto.
👉 Leia essa matéria que pode te ajudar com outras dúvidas: http://ftp.gustavosartorato.com.br/blog/videos/10-principais-duvidas-sobre-transplante-capilar
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